2023.01.11 01:07

お正月太りをリセットしましょう！

年末年始のイベントやお付き合いの回数が増えて日ごろ食べないような美味しい料理やお酒を飲み続けるうちについつい食べ過ぎてしまいますよね……😋

いつもより塩分や糖分の多い料理をたくさん食べると体がむくみやすくなります……🫤

いつもよりも消費カロリーが少ない状態になっているにも関わらず、摂取カロリーはいつも通り、もしくはいつも以上になると、当然カロリーオーバーで太ることになります……🫣

連休中はいつもより身体を動かさなくなる方も多く運動不足で消費カロリーは通常よりも少ない状態になります……🙄

血液やリンパを巡らせる機能をもつ筋肉が運動不足によって動かされずにいると

全身の巡りが停滞してむくみが進行します……😱

正月太りに繋がってしまうのですね……😭

［脂肪をため込みやすい季節］

本来、人の身体は冬になって気温が低下してくると体を温めて守ろうとするため、基礎代謝が上がるようになっていますがそれでも冬に太る人が多い理由は、

基礎代謝が上がる一方で体温低下を防ぐために

身体の冷えは良くないですねぇ😔

努めて身体を動かすことをおすすめします😃

……［寒くて動きたくないなぁ〜💦］

　　　　　　　　………わかります😔

インディバの深部加温でしっかり身体を温めて年末年始休暇後の今、早めにリセットを行いましょう🎶✊🏻✊🏻✊🏻

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ご来店お待ちしております☺️

nina cuore

　　　　【女性専用　完全予約制】南阿佐ヶ谷のプライベートサロンエステティックをあなたの日常に… インディバで心も体も温まりゆったりくつろげる空間で貴方だけの癒しの時間をお過ごしください。